Meine Seminar Themen:
Belastungen und Ihre Auswirkungen im Einsatzgeschehen
Stress Fluch und Freund des Feuerwehrmannes (Frau)
Richtige Ernährung im Einsatz,
gesunde Ernährung zu Hause
Wasserhaushalt, was und wie viel sollte ich trinken
Praktische Einheiten :
Sicherheit im Sportbetrieb
Wie baue ich eine Sportstunde auf
Aquagymnastik, Joggen, Fahrradfahren, NordicWalking, Kraft, Koordination, Entspannung
Weiter Themen:
Motivation
Image Gewinn für die Feuerwehr
wie baue ich Sport in meinen Alltag ein
Versicherungsschutz
Mitstreiter (z.B. Krankenkassen)