Erfolg buchstabiert man – T U N

Meine Seminar Themen:

Belastungen und Ihre Auswirkungen im Einsatzgeschehen

Stress Fluch und Freund des Feuerwehrmannes (Frau)

Richtige Ernährung im Einsatz,
gesunde Ernährung zu Hause
Wasserhaushalt, was und wie viel sollte ich trinken


Praktische Einheiten :

Sicherheit im Sportbetrieb
Wie baue ich eine Sportstunde auf

 Aquagymnastik, Joggen, Fahrradfahren, NordicWalking, Kraft, Koordination, Entspannung

Weiter Themen:

Motivation

Image Gewinn für die Feuerwehr

wie baue ich Sport in meinen Alltag ein

Versicherungsschutz

Mitstreiter (z.B. Krankenkassen)